Você herdou os olhos castanhos de sua mãe e uma pitada de sardas de seu pai, mas... E quanto à sua saúde?
A escolha genética pode não ser simplesmente feita pelo destino, mas não deve ser vista como algo insignificante. A árvore genealógica é o primeiro lugar para se começar a procurar por riscos e melhorar sua saúde de acordo com sua idade, diz o Doutor Charis Eng., chefe do Instituto de Genoma em Ohio, na Clínica Cleveland, em Ohio. Apresentamos aqui quatro problemas de saúde que atacam as mulheres – e o que pode ser feito para melhorar seu futuro se eles aparecem em sua árvore genealógica.
PROBLEMAS DO CORAÇÃO. Se sua mãe sofreu do coração aos 65 ou quando era mais nova, ou seu pai sofreu antes dos 55 – você está na linha de risco da doença que mais mata as mulheres, diz Jennifer Mieres, MD, diretora de Cardiologia Nuclear no Centro Médico da Universidade de Nova Iorque. "Mas você pode diminuir seu risco genético com um estilo de vida saudável para seu coração. Exercitar-se de três a quatro vezes por semana é uma prevenção particularmente efetiva."
Além disso, se alguma mulher na sua família morreu de complicações no parto (por exemplo, de derrame), você também pode ser candidata à pressão alta. "Muitas vezes essas mulheres já tinham propensão a sofrer uma crise hipertensiva, o que foi levado às últimas conseqüências no esforço durante o parto", diz Dr. Eng. "Elas têm uma pré-disposição genética para um tumor adrenal que as sobrecarrega com adrenalina".
CÂNCER DE MAMA. Graças à sua estrutura genética simplista, o câncer de mama é uma das ligações genéticas mais fortes. Se sabemos que alguém teve algum tipo de mutação (nos genes ligados ao câncer de mama), inferimos que sua filha tem 50% de chance de carregar esse geme", diz Cheryl Schachari, diretor de Planejamento Genético na Clínica Cleveland. Enquanto 5% a 10% de todo o câncer de mama acontece por motivos genéticos, 85% das pessoas com a mutação genética provavelmente contrairão a doença. Logo, se sua mãe teve problemas com o câncer de mama, fale com seu médico sobre seu histórico familiar e faça uma mamografia a cada seis meses.
DIABETES. Um estudo do jornal Science descobriu que existem 10 sinais genéticos para a diabetes tipo 2, e quanto mais deles foram passados pra você, maiores são as suas chances de desenvolver a doença. "Cada um desses sinais é de baixo risco, embora o risco seja maior que o do resto da população", diz Dr. Eng. "Conhecer seu risco pessoal ajuda a prevenir contra ataques. Você nunca está condenado a contrair uma doença. Se você tem um risco genético que favorece a diabetes ou os problemas do coração, controlar o peso e se alimentar de forma saudável vai ajudar. Fale com seu médico para avaliar seu risco.
MAL DE ALZHEIMER. "O risco na população geral para o Mal de Alzheimer é de 5 a 10%, diz o doutor Ron Petersen, MD, diretor do Centro de Pesquisa do Mal de Alzheimer da Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota. "Se você tem um histórico familiar de Alzheimer, seu risco aumenta de três a quatro vezes mais" – mas isso não é uma conclusão pré-determinada. A pesquisa mostra que manter sua mente ativa (por exemplo, lendo ou fazendo palavras cruzadas) vai ajudar a mantê-la saudável, assim como o exercício regular. Experiências feitas com ratos na Universidade de Chicago mostraram que mais exercício diminui as chances de demência, assim como a indução de placas no cérebro. "Parece que o exercício induz a produção de uma enzima que destrói essas placas cerebrais", diz o Dr. Petersen.
KATE DAILEY, ex-editora da revista Women's Health, vive e escreve na cidade de Nova Iorque.
"Conhecer seu risco [genético] pessoal ajuda a prevenir contra ataques.
Você nunca está condenado a contrair uma doença"
