A Curves, a maior rede de Academia para Mulheres do País, inova ao integrar novos ritmos e passos de dança em seu programa de atividade física.

Você acha que é impossível viajar sem engordar? Você sempre espera voltar para casa com alguns quilinhos a mais? Não precisa ser assim! É possível manter hábitos saudáveis durante viagens sem perder a diversão! Aqui estão algumas dicas para lhe ajudar a manter seu peso – onde quer que você esteja.

Toda mulher já passou por isso: quando a ansiedade bate, tudo o que é doce parece extremamente delicioso. Para não cair em tentação, conheça algumas opções que saciam essa vontade sem comprometer a dieta.

Outubro é o mês Mundial de Prevenção ao Câncer de Mama, por isso, preparamos algumas dicas e informações que podem ser muito úteis para você. Veja as estatísticas, entenda como prevenir e conheça os principais fatores de risco.