“Hoje por mais incrível que pareça eu visto manequim 42 ou 44, posso usar vestido colado ao corpo, blusa na cintura que antes nem em sonho eu ousava usar. Como de tudo moderadamente, continuo freqüentando a Curves 3 vezes por semana."
Leia a redação na íntegra.

Maria Luisa Machado Ferreira –Curves Pechincha / RJ

" Sempre no mês seguinte do meu aniversário, eu costumo analisar e ver se consegui realizar alguma coisa que planejei no ano inteiro.

Nesse último ano, eu consegui voltar a ter o corpo que eu tinha há alguns anos. Por causa da minha profissão (passadeira) eu adquiri a “Síndrome do impacto do ombro”. Sentia muitas dores, fiz várias seções de fisioterapia que não me ajudaram muito. Meu ortopedista mandou que eu entrasse para uma academia e fizesse musculação, pois isso fortaleceria a musculatura do ombro. Não gostei e nem aceitei a sugestão, não iria para uma academia mista e também não teria tempo para ficar lá. Conheço pessoas que ficam mais de duas horas na academia. Um dia vindo do trabalho eu vi a academia Curves. Entrei, peguei um prospecto e ouvi que além de melhorar o meu ombro, também perderia peso, indo à academia 3 vezes por semana durante meia hora.  Eu não acreditei muito, mas resolvi tentar, pelo menos faria a vontade do meu ortopedista que me cobrava sempre a minha ida à academia. Eu pensava mais de 70 kg e vestia manequim 48 ou 50.
  Já no 1º mês eu estava me sentindo bem melhor do ombro e começava a emagrecer. Seguindo os conselhos das meninas, mudei os meus hábitos alimentares. Passei a comer mais frutas e legumes, evitar refrigerantes.

Hoje por mais incrível que pareça eu visto manequim 42 ou 44, posso usar vestido colado ao corpo, blusa na cintura que antes nem em sonho eu ousava usar. Como de tudo moderadamente, continuo freqüentando a Curves 3 vezes por semana. E o mais importante, não sinto mais dor nenhuma no ombro, atualmente trabalho durante toda semana e já perdi quase 10 kg.

Agradeço à Deus, toda vez que alguém se admira com meu corpo. Isso tudo fez com que alimentasse minha auto-estima e sou muito mais feliz. Peço à Deus que abençoe e proteja todas as pessoas que trabalham nas Curves."

Maria Luisa Machado Ferreira – Curves Pechincha / RJ| Clique aqui para ver a foto

“Num período de quatro meses eu consegui perder 7,0 Kg, ( hoje estou pesando 51Kg)  e redefinir meus músculos exercitando-me na Curves por apenas 30 minutos 3 vezes por semana e fazendo uma alimentação equilibrada."
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Fabiana Alves Schachter – Curves Centro Pç Mauá – RJ

“Eu aconselho a Curves à todas as mulheres que, como eu , não têm tempo para malhar mas precisam voltar a boa forma física.

Num período de quatro meses eu consegui perder 7,0 Kg, ( hoje estou pesando 51Kg)  e redefinir meus músculos exercitando-me na Curves por apenas 30 minutos 3 vezes por semana e fazendo uma alimentação equilibrada.

Além do mais, as profissionais  são altamente qualificadas e estão sempre dispostas a auxiliar no que for preciso.

A Curves é uma verdadeira inovação no método de se exercitar, oferecendo excelentes resultados em pouco espaço de tempo. Eu só posso dizer que: ADORO A CURVES !”.

Fabiana Alves Schachter – Curves Centro Pç Mauá – RJ | Clique aqui para ver a foto

PERDEU 26,5KG EM 6 MESES DE CURVES

“No início, não acreditava muito na idéia de que apenas 30 minutos mudariam alguma coisa no meu corpo. Felizmente estava completamente enganada."
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Crislaine Iara Witt – Curves Bom Retiro/SC

"Já tinha ouvido falar da Curves, mas nunca tive a curiosidade de conhecê-la melhor. Certo dia, uma amiga começou a freqüentar e sempre me falava a respeito do método utilizado com muita animação e entusiasmo. Tomei uma decisão e me matriculei.

No início, não acreditava muito na idéia de que apenas 30 minutos mudariam alguma coisa no meu corpo. Felizmente estava completamente enganada.

Meu objetivo principal era emagrecer, melhorar minha qualidade de vida e ter uma vida mais saudável. Já havia iniciado um processo de redução alimentar com uma nutricionista, mas perdi poucos quilos, pois não estava fazendo nenhuma atividade física em paralelo.

O que encontrei na Curves foi, primeiramente, um ambiente super animado e descontraído. Um lugar onde as pessoas fazem exercícios sorrindo, o que é muito bom. Também achei legal a forma de incentivo através dos prêmios e “cashes” e me surpreendi com o programa completo de exercícios de apenas 30 minutos que dá resultado. Resumindo, encontrei na Curves algo totalmente diferente do que imaginava. O melhor resultado que alcancei foi qualidade de vida, sem mencionar o emagrecimento.

Minha vida mudou completamente, e para melhor. Hoje, as pessoas (algumas com quem nunca havia conversado anteriormente) me param na rua para perguntar qual o segredo para perder tanto peso e ficar tão bonita em apenas alguns meses. Minha resposta tem sido sempre a mesma: “Uma boa alimentação e Curves com certeza!”. O melhor de tudo e estar bem comigo mesma. Ganhei auto-estima e, assim, passei a acreditar mais em mim. Posso dizer que encontrei nova motivação para viver.

Hoje, a Curves é algo que faz parte da minha vida pelo ambiente, pelas orientações (que são valiosíssimas) e pelos exercícios que aprendi a gostar (pois antes odiava qualquer tipo). Posso dizer com certeza que a Curves me deu um super incentivo, pois mudou minha vida mesmo.
Agradeço muito às meninas que me deram uma grande ajuda e acreditaram que eu poderia chegar onde estou hoje e reencontrar a felicidade que estava escondida atrás daquele peso todo.
Hoje eu posso dizer, com toda a certeza, que sou a pessoa mais feliz do mundo!!!

Muito obrigada por acreditarem em mim.”

Crislaine Iara Witt – Curves Bom Retiro/SC| Clique aqui para ver o ANTES E DEPOIS!

“Já na 3ª aula, eu atingi um dos meus objetivos, finalmente eu consegui dormir direto sem acordar 3 ou 4 vezes durante a noite.."
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Francine – Curves Ipiranga Sul/SP

“Uma amiga minha a Andréa me trouxe para a Curves. No início eu estava meio desconfiada... Só 30 minutos?

Já na 3ª aula, eu atingi um dos meus objetivos, finalmente eu consegui dormir direto sem acordar 3 ou 4 vezes durante a noite. Na aula 5, eu notei que a dor da tendinite do ombro diminuiu quase que por completa. E hoje na aula 10, para meu deleite completo, emagreci 1,5 Kg.

A equipe Curves é 10!  Simone, Tamires, Marli e as teachers Tati e Ivana que sem dúvida são o diferencial. Nós alunas recebemos atenção de uma aula de Personal Trainer! Gente, se vocês se dedicarem, terão gratas surpresas”.

Francine – Curves Ipiranga Sul/SP| Clique aqui para ver a foto

“Quando descobri a Curves a primeira idéia e a mais importante de todas, era o desafio: PERDER PESO."
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Janice Fonseca – Curves Santa Felicidade/PR

“Quando descobri a Curves a primeira idéia e a mais importante de todas, era o desafio: PERDER PESO. Foi o máximo, e consegui. Hoje conto com todas as minhas amigas o segredo desse sucesso. Estou com a auto estima renovada, freqüentando a academia Curves consegui emagrecer causando admiração em minhas amigas”.

Janice Fonseca – Curves Santa Felicidade/PR | Clique aqui para ver o antes e depois

“No ano de 2001 adquiri uma doença rara chamada polimialgia reumática que só consegui diagnosticar 1 ano depois. Com o tratamento à base de cortisona, levei 3 anos para controlar a  doença. Engordei muito. Com o término do tratamento voltei ao meu peso normal.

O reumatologista me deu 2 alternativas: tomar remédio contra a osteoporose ou fazer exercícios. Optei pela segunda alternativa. Há nove meses entrei para a Curves e não tomo nenhum comprimido para qualquer dor. Além de me divertir muito e fazer amizades o meu astral está sempre em alta. Curves, obrigada por tudo isso!”

Dione da Silva Ferreirai - Curves Freguesia - RJ