“Na Curves, encontrei o estímulo necessário para eliminar 35kg”
Era Julho de 2009, quando recebi um telefonema da recepcionista da Curves me convidando para conhecer a academia. Meu nome foi indicado pela minha prima Maria Lúcia (Malú), a maior incentivadora no meu processo de emagrecimento. Na época, estava pesando 110 kg.
Eu sabia que precisava eliminar de 35 a 40 quilos de sobrepeso, mas não tinha ânimo e nem estímulo para iniciar esse processo. Você pode achar estranho eu chamar a “perda de peso” de processo de emagrecimento, mas, ao longo de 20 anos tentando emagrecer e manter o peso ideal aprendi que: quem perde algo procura, de alguma forma, recuperar o que perdeu.
Antes de malhar na Curves, minha autoestima estava bem baixa e, por mais esforço que eu fizesse, acabava buscando na comida a compensação para todas as minhas frustrações. Não estar tendo controle sobre mim mesma era o que mais me incomodava.
Não fui uma criança gorda, pelo contrário, fui atleta na adolescência. Comecei a engordar depois que casei e tive meu primeiro filho. As responsabilidades de mãe, dona de casa e esposa faziam com que eu ficasse muito ansiosa e, por isso, comia compulsivamente.
As cobranças da sociedade, do marido e da minha família também me deprimiam. Além disso, havia a minha cobrança interna, aquela que se preocupa com a estética e com a saúde. Minhas roupas não cabiam e eu tinha hipertensão, diabetes e colesterol altíssimos.
Cheguei no fim do poço. Fiquei deprimida, me sentia incapaz e parecia que todos me observavam. Cheguei a pensar que iria morrer se continuasse daquele jeito e percebi que precisava de ajuda. Então, consciente do que pretendia, substituí a palavra perder pelas palavras emagrecer ou eliminar. Aceitei o convite para conhecer a academia Curves, frequentada só por mulheres. Fiz os exames físicos necessários e iniciei as aulas em agosto de 2009.
Duas semanas após começar a fazer, diariamente, os exercícios, precisei viajar para o exterior e recebi um Cartão de Frequência (cartão viagem) com validade de 15 dias, para poder frequentar a Curves do local para onde viajei. Foi uma experiência maravilhosa conhecer e me exercitar na Curves dos Estados Unidos, ainda mais porque, durante minha viagem, para um país onde a maior parte das pessoas engorda, consegui emagrecer 5 quilos.
Ao retornar ao Brasil, dei continuidade a minha rotina de exercícios e procurei um nutricionista para iniciar uma reeducação alimentar. Após 6 meses de atividade física diária e reeducação alimentar, já havia eliminado mais de 10 quilos. Com 15 quilos a menos, comecei a acreditar que era possível atingir meu objetivo de emagrecer o total de 35 quilos até agosto de 2010.
Com uma meta definida, e um melhor condicionamento físico, aumentei minha carga de exercícios diários e, além da Curves (30 minutos diários), associei mais 90 minutos de exercícios como: caminhadas, corridas e bicicleta. Finalmente cheguei ao meu objetivo, mas estou consciente de que minha jornada para manter minha autoestima elevada e um corpo magro e saudável não terá fim.
A Curves me ajudou a despertar o meu lado mais feminino e agora me sinto mais plena como mulher. Foi um processo de libertação e de superação. Sinto-me extremamente capaz de fazer tudo a que eu me propor. Eu consegui superar a mim mesma. E agora ninguém me segura.
A ajuda da Curves não é apenas física, mas é também de motivação e carinho. E isso faz toda a diferença. Parabéns pelo trabalho. E lembrem-se: Juntas, somos mais fortes!
Claudia Gragnani Stella
Aluna desde Agosto/2009
Unidade Jundiaí Centro – Jundiaí, SP |
